Eine Übersicht meiner Coaching-Ansätze
wingwave ®
Die wingwave-Methode ist wissenschaftlich fundiert und wurde vom Besser-Siegmund-Institut in Hamburg entwickelt. Sie hilft, Blockaden zu lösen, Ängste und Leistungsdruck abzubauen und Stress, wie auch Emotionen, die oft versteckt und unbewusst in uns verborgen sind, punktgenau ausfindig zu machen, auf leichte und schnelle Weise zu bearbeiten und nachhaltig aufzulösen. Durch gezielten Methodeneinsatz aus der er NLP (Neurolinguistische Programmierung)*, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, was auf Deutsch "Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung" bedeutet)* und der Kinesiologie** stellt sich in kurzer Zeit ein maximaler Coaching-Erfolg ein.
wingwave bezieht sich auf folgende Coaching-Bereiche:
- Regulation von Leistungsstress
(PSI = Performance Stress Imprinting)
Effektiver Stressausgleich bei z.B.: sozialen Spannungsfeldern im Team oder mit Kunden, Rampenlicht-Stress, Nackenschlägen auf dem Weg zum Ziel, Flugangst oder bei körperlichem Stress wie z.B. Schlafmangel. Sie fühlen sich durch die rasche Stabilisierung Ihrer inneren Balance schnell wieder energievoll, innerlich ruhig und konfliktstark.
- Ressourcen-Coaching
Hier setzen wir die Interventionen für Erfolgsthemen wie Kreativitätssteigerung, Selbstbild-Coaching, überzeugende Ausstrahlung, positive Selbstmotivation, die Stärkung des inneren Teams, Ziel-Visualisierung und für die mentale Vorbereitung auf die Spitzenleistung ein - wie beispielsweise einen wichtigen Auftritt oder Sportwettkämpfe.
- Belief-Coaching
Leistungseinschränkende Glaubenssätze werden bewusst gemacht und in Ressource-Beliefs verwandelt. Von besonderer Bedeutung ist hier das Auffinden von Euphorie-Fallen im subjektiven Erleben, welche langfristig die innere Welt allzu erschütterbar machen könnten. Das Ziel ist eine emotional stabile Belief-Basis und persönliche Glaubenssätze, die auch anspruchsvollen mentalen Belastungen standhalten.
wingwave-Coaching wird in den Bereichen Business, Leistungssport, Pädagogik und Didaktik, Gesundheit sowie in Künstlerkreisen erfolgreich genutzt.
Sie möchten:
🦋 Spitzenleistung auf Knopfdruck abrufen
🦋 Mentale Stärke aufbauen
🦋 Abgrenzung von Kollegen/Menschen die einem nicht gut tun
🦋 Blockaden bei Glaubenssätzen lösen
🦋 Stressbedingte Leistungsabfälle überwinden
🦋 Ängste vor: Präsentationen, Bewerbungsgespräche, Zahnarzt, Flugzeug, etc. lösen
... dann melden Sie sich gerne bei mir!
*EMDR befasst sich mit der Grundursache, indem traumatische Erinnerungen neu verarbeitet werden, während NLP Ihnen praktische Werkzeuge zur Bewältigung Ihrer Symptome und zur Umgestaltung Ihrer Denkmuster an die Hand gibt . Dadurch lernen Sie, Ihre Auslöser zu verstehen, gesündere Bewältigungsstrategien zu entwickeln und die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen
**In der Kinesiologie geht man davon aus, dass Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden. Sind sie im Einklang, kann die Energie frei durch den Körper fließen. Der Energiefluss kann aus verschiedenen Gründen gestört werden: zum Beispiel aufgrund emotional belastender Situationen. Man nimmt an, dass sich Störungen im Energiefluss in geschwächten Muskeln zeigen - was sich durch einen Muskeltest, dem sogenannten Myostatiktest, nachweisen lässt.
Dieses Video erklärt die wingwave Methode in Kürze :
https://www.youtube.com/watch?v=jiJw6X8WRTY&t=104s&ab_channel=wingwave
wingwave Young ®
(für Kinder ab ca. 4 Jahren)
Kurzzeit-Coaching mit der wingwave®-Methode ist seit vielen Jahren als wirkungsvolles Stressmanagement und Unterstützung zur Potenzialentfaltung bekannt. Kindern und Jugendlichen bei der Entwicklung eines tragenden Selbstbewusstseins zu helfen, sie gegen Schul-, Lern- und Prüfungsstress fit zu machen und ihre Kommunikationsfähigkeiten zu schulen – diese Ziele werden immer häufiger auch durch ein Coaching verfolgt.
Immer geht es darum, die Lebensqualität der jungen Coachees in ihren verschiedenen Wirkungsfeldern und Entwicklungsphasen mit Freude, Tatenlust, Mut und Zuversicht zu verweben.
Die häufigsten Anliegen, der Kinder und Jugendlichen im Coaching:
- Leistungsthemen in der Schule, auch im Zusammenhang mit bestimmten Fächern
- Motivations-Unterstützung für das Engagement beim Üben und Lernen
- Generelle Schulangst, z.B. gar nicht mehr zur Schule gehen wollen
- Ressourcevoller Umgang mit Hobbies wie Sport, Erlernen eines Musikinstruments. Hier wünschen sich die jungen Coachees Unterstützung für die Potenzialentfaltung und vor allem für „starke Nerven“ in möglichst erfolgreichen Auftritts-Momenten.
- Soziale Kompetenz für die Peergroup, auch für die Kommunikation mit Geschwistern
- Stärkung des Selbstbewusstseins bei Schüchternheit, Redeangst, Probleme mit dem Selbstbild und dem Selbstwertgefühl
- Ressourcen für Veränderungen: Umzug, Trennung der Eltern, neues Geschwisterkind, Schulwechsel, usw.
- Zunehmend: Management von übermäßigem Handy- und PC-Konsum
- Besänftigung vielfältiger Angstthemen wie Angst vor Tieren, Angst vorm Fliegen, Angst bei Dunkelheit, sogar Angst vor Luftballons (kam schon einmal vor)
- Verbesserung des Schlaferlebens bei (auch schon bei Babys)
- Kommunikations-Themen in bestimmten Kontexten wie Kindergarten, Sportverein usw.
Sie möchten:
🦋 Dass Ihr Kind Hilfe bei schulischen Leistungen in bestimmten Fächern oder allgemein bekommt
🦋 Dass Ihr Kind Schulangst überwindet und wieder gerne zur Schule geht
🦋 Dass Ihr Kind mehr Selbstbewusstsein entwickelt und Schüchternheit oder Redeangst abbaut
🦋 Dass Ihr Kind den Medienkonsum wie Handy- oder PC-Zeiten besser managt
🦋 Dass Ihr Kind Ängste wie die vor Tieren, Dunkelheit oder speziellen Situationen überwindet
🦋 Dass Ihr Kind mit Veränderungen wie Umzug, Trennung der Eltern oder einem Schulwechsel besser zurechtkommt
... dann melden Sie sich gerne bei mir!
Dieses Video erklärt die wingwave Methode in Kürze :
https://www.youtube.com/watch?v=jiJw6X8WRTY&t=104s&ab_channel=wingwave
Magic Words
Wer kennt sie nicht, die Macht der Wörter, die alleine schon beim Aussprechen, Denken oder Zuhören Gefühle und Reaktionen auslösen? Denken Sie beispielsweise nur an den Begriff "CORONA" der bei vielen Menschen Angst, Verunsicherung und Sorge auslöst – auch bei körperlich gesunden Menschen. Das führt zur Ausschüttung von Stress-Hormonen, was die Psyche und vielleicht sogar das Immunsystem ungünstig beeinflussen. Stresswörter nennt man diese Boten der schlechten Verfassung. Mit der Hilfe der Magic Words erlernen und erleben Sie eine Methode, die Energie dieser Macht positiv für persönliche und berufliche Lebensziele zu nutzen.
Mit "Magic Words" können Sie Wörter gezielt „aufladen“ und "mental umlenken" damit sie gesunde Widerstandskräfte, Zuversicht, Mut und Lebensfreude aktivieren. Der Prüfling bekommt einen klaren Kopf und fühlt sich kraftvoll und kreativ, wenn das Wort PRÜFUNG fällt. Das Wort MIGRÄNE wirkt plötzlich befreiend und entspannend. Die „verzauberte“ STEUERERKLÄRUNG erzeugt ein Gefühl von Tatkraft und Schaffensdrang – die Formulare sind im Handumdrehen ausgefüllt. Wörter aktivieren also plötzlich erwünschte und kraftvolle Reaktionen. Das liest sich wie Zauberei – und ist auch so … fast.
Denn diese Methode wirkt tatsächlich über eine gezielte Gehirnbenutzung und die direkte Ansprache unseres Nervensystems. Innerhalb einer Minute kann man den Erfolg körperlich testen, da das Gehirn den „Zauber“ sofort auf die Körperreaktion überträgt. Die Stresswirkungen sind tatsächlich spürbar verschwunden.
In Verbindung mit der beruhigenden wingwave-Musik wird die Magic Words-Methode zu einem optimalen Gesundheits-Management, denn die Methode wirkt über eine gezielte Gehirnbenutzung und direkte Ansprache unseres Nervensystems.
Natürlich kann sie generell für das Erreichen von Lebenszielen in den unterschiedlichen Bereichen (auch erfolgreiche Kommunikation, berufliches Fortkommen in Form von Einzelcoachings oder Gruppenworkshops) genutzt werden.
Eine psychologische Hausapotheke für jedermann!
Zertifikate
Die wingwave-Ausbildung ist mit internationaler Gültigkeit als geprüfte Bildungsqualität ISO-zertifiert.
Vanessa Bauer
Wirtschaftspsychologin M.A.
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